APRENDA A FAZER BRONZEADOR CASEIRO

Infelizmente, hoje em dia tomar sol já não é uma coisa tão simples assim. Sabemos que é necessário ter um grande cuidado com o sol: o amigo da beleza e do bronzeado pode ser o vilão da saúde. Na vida cotidiana não paramos muito para pensar, mas as estatísticas não mentem: o câncer de pele está entre os três tipos de câncer mais comuns e mortíferos do mundo. Deixando o câncer de pele de lado, ainda podemos ter outros probleminhas, como queimaduras, ardências... nem sempre o bronzeado fica da maneira que você quer, correto?
Bronzeadores caseiros são uma faca de dois gumes: é preciso ter muito cuidado para saber se o que você está fazendo é mesmo aconselhável ou não. Passar óleo de cozinha, por exemplo, como as mulheres faziam antigamente, é perigosíssimo! Pode causar queimaduras e manchas pelo resto da vida.
O que você pode –e deve! – fazer em casa para garantir o bronzeamento perfeito é ingerir alimentos que auxiliem nesse processo. Abaixo separei duas dicas de bebidas fáceis de fazer, e muito úteis para pegar uma cor.
Bebidas para ingerir e se bronzear

Opção 1 - Separe 2 cenouras grandes ou 3 médias, um punhado de brócolis (um florete), meia beterraba, e água a seu gosto (entre 300 e 500 ml de água, dependendo da consistência que você prefira: mais ou menos densa). Bata tudo no liquidificador, espere gelar e adoce segundo seu gosto. Pronto! Você terá consumido alimentos que estimularão –e muito – a produção de melanina do seu corpo.

Opção 2 - Para essa bebida, você vai precisar de 1 limão, 1 fatia de mamão formosa, 3 fatias grossas de abacaxi, 1 folha de hortelã, ½ cenoura e ½ litro de água. Esprema o limão e, em seguida, bata seu sumo com todos os demais ingredientes no liquidificador. Novamente, quem decida como e quanto adoçar é você.

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